ヘルシーさと栄養価の高さで、大注目のオートミールを使ったレシピTOP40をクックパッドから厳選しました。
「オートミールクッキー」や「アメリカの手作りグラノーラ」など、誰でも簡単に作れるレシピから、健康とダイエットを意識したメニューまで幅広くランキングされています。
ダイエットや健康維持を目指す方だけでなく、美味しく楽しみたいという方にもぴったりなオートミールレシピが満載です。
もくじ
- クックパッド「オートミール」人気レシピTOP40
- 1位 【つくれぽ925件】本当に美味しいオートミールのクッキー
- 2位 【つくれぽ807件】材料2つ！バナナとオートミールのクッキー
- 3位 【つくれぽ684件】アメリカの手作りグラノーラ
- 4位 【つくれぽ637件】★危険な★オートミールメープルクッキー
- 5位 【つくれぽ594件】超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット
- 6位 【つくれぽ573件】由美子のザクザクオートミールクッキー
- 7位 【つくれぽ570件】ダイエットにも！「オートミール米化」
- 8位 【つくれぽ472件】レンジで！オートミールでカップチャーハン
- 9位 【つくれぽ462件】離乳食に！バナナとオートミールのおやき
- 10位 【つくれぽ455件】オートミールのお好み焼き
- 11位 【つくれぽ421件】健康的にダイエット＊オートミール中華粥
- 12位 【つくれぽ392件】わが家の受け継ぐ■ANZACビスケット■
- 13位 【つくれぽ386件】小麦粉なし！オートミール100％クッキー
- 14位 【つくれぽ322件】オートミールのチョコチャンククッキー
- 15位 【つくれぽ282件】フロランタン風＊キャラメルオートミール
- 16位 【つくれぽ273件】お腹すっきり！手作りフルーツグラノーラ。
- 17位 【つくれぽ265件】ふわっしっとりぃ〰❤オートミール食パン❤
- 18位 【つくれぽ258件】さっくり♪プロテインオートミールクッキー
- 19位 【つくれぽ257件】オートミールのパンケーキ
- 20位 【つくれぽ255件】粉無し！豆腐のオートミールクッキー
- 21位 【つくれぽ245件】ミューズリ☆オートミールで美味しい朝食
- 22位 【つくれぽ242件】オートミールクッキー
- 23位 【つくれぽ232件】食べてびっくり！オートミールのお好み焼き
- 24位 【つくれぽ203件】手作りグラノーラ。
- 25位 【つくれぽ200件】小麦粉なし！素朴なオートミールクッキー
- 26位 【つくれぽ193件】☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆
- 27位 【つくれぽ191件】おからパウダー糖質OFFパウンドケーキ
- 28位 【つくれぽ186件】粉なし♪オートミールパンケーキ♡
- 29位 【つくれぽ171件】オートミールｄｅ中華粥。
- 30位 【つくれぽ165件】ヘルシー美味しい米粉オートミールクッキー
- 31位 【つくれぽ161件】ブリスボール
- 32位 【つくれぽ160件】ザクザク濃厚！レアチーズケーキタルト！
- 33位 【つくれぽ157件】キムチ雑炊★オートミールレンジダイエット
- 34位 【つくれぽ145件】簡単！！オートミールでバナナケーキ♪
- 35位 【つくれぽ141件】レンジで1分♪簡単オートミールチーズナン
- 36位 【つくれぽ133件】オートミールのザクザクビスケット
- 37位 【つくれぽ132件】オートミールでざっくりスコーン
- 38位 【つくれぽ131件】朝食に♬簡単☆オートミールの納豆リゾット
- 39位 【つくれぽ124件】オートミールメープルクッキー
- 40位 【つくれぽ118件】離乳食後期〜完了期オートミールおやき♡
クックパッド「オートミール」人気レシピTOP40
1位 【つくれぽ925件】本当に美味しいオートミールのクッキー
材料
- オートミール100g
- 薄力粉50g
- 砂糖40g
- 溶かしバターなどお好みの油30g
- 卵1個
2位 【つくれぽ807件】材料2つ！バナナとオートミールのクッキー
材料
- バナナ1本
- オートミール1/2カップ
3位 【つくれぽ684件】アメリカの手作りグラノーラ
材料（3カップ）
- オートミール1＋1/2カップ
- スライスアーモンド1/2カップ
- カシューナッツやクルミ1/2カップ
- ココナッツファイン1/4カップ
- ブラウンシュガー大さじ１
- メープルシロップ大さじ２～
- サラダオイルやココナッツオイル大さじ１
- 塩小さじ1/8
- ドライフルーツ1/2カップ
4位 【つくれぽ637件】★危険な★オートミールメープルクッキー
材料（5ｾﾝﾁ大が23枚くらい）
- ☆オートミール60ｇ
- ☆全粒薄力粉（薄力粉でもOK）60ｇ
- ☆ベーキングパウダー小さじ1
- ☆塩ひとつまみ
- メープルシロップ大さじ2
- サラダ油大さじ2
5位 【つくれぽ594件】超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット
材料（1人分）
- オートミール20g
- 豆乳200ml
- 粉チーズ少々
- ピザ用とろけるチーズ10g
- 卵1個
- コショウお好みで
- コンソメキューブ1／2個
6位 【つくれぽ573件】由美子のザクザクオートミールクッキー
材料
- オートミール（挽き割りではないもの）90グラム
- 薄力粉100グラム
- 砂糖（私はきび糖）50〜80グラム
- 卵1個
- ベーキングパウダー少し（私はひとつまみや、入れないこともあります）
- バター30グラム
- 油（太白胡麻油使用してます）40グラム
- チョコチップやレーズンお好みで
7位 【つくれぽ570件】ダイエットにも！「オートミール米化」
材料（1人分）
- オートミール30g
- 水50ml
8位 【つくれぽ472件】レンジで！オートミールでカップチャーハン
材料（1人分）
- オートミール30g
- 水45〜50ml
- ＊ごま油少々
- ＊鶏がらスープの素小さじ2/3
- ＊中華あじ小さじ1/3
- ＊刻みネギ(冷凍)好きなだけ
- ＊コンソメ(顆粒)小さじ1/3
- 卵1個
- 粗挽き黒胡椒お好み量
- ごま油(仕上げ用)お好み量
9位 【つくれぽ462件】離乳食に！バナナとオートミールのおやき
材料（直径4～5cm約8枚分）
- オートミール大さじ６
- バナナ1本
- 牛乳大さじ3
- サラダ油適量
10位 【つくれぽ455件】オートミールのお好み焼き
材料（1人分）
- オートミール30g
- 水90ml程度
- キャベツ6分の1個
- 桜えび適量
- 和風出汁（顆粒）適量
- 鰹節適量
11位 【つくれぽ421件】健康的にダイエット＊オートミール中華粥
材料（１人分）
- オートミール30g〜（1/2cup)
- 水1と1/2cup（約300cc）
- ガラスープ顆粒小さじ1/2
- 塩少々
- 生姜（あれば）生千切りorチューブ少し
- 冷凍ほうれん草等（きのこ等も）ひとつかみ
- 胡麻油＊ブラックペッパーお好みで…
12位 【つくれぽ392件】わが家の受け継ぐ■ANZACビスケット■
材料（２０枚分）
- ○小麦粉（＊メモ参照）６０ｇ
- ○全粒粉（小麦粉で代用可）６０ｇ
- ○オートミール１２０g
- ○砂糖７０ｇ
- ●有塩バター７０ｇ
- ●蜂蜜（あればゴールデンシロップ）大さじ２（４０ｇ）
- ●水大さじ２（３０ｍｌ）
- ●ベーキングソーダ（重曹）小さじ半
- お好みでレーズンやナッツ適量
13位 【つくれぽ386件】小麦粉なし！オートミール100％クッキー
材料
- オートミール100g
- 砂糖20g
- 塩ひとつまみ
- 牛乳(水でもok)25g
- サラダ油(お好きなオイルで)15g
14位 【つくれぽ322件】オートミールのチョコチャンククッキー
材料（12～15枚）
- オートミール100g
- ライ麦粉（全粒粉・薄力粉でも）60g
- 砂糖20g
- 天然塩ひとつまみ
- ベーキングパウダー5g
- 卵1個（約50g）
- バター（液状の油でも可）30g（油の場合は26g）
- 牛乳(豆乳)26g（大さじ2）
- チョコチップ60g
- ドライフルーツやナッツ類40g～50g
15位 【つくれぽ282件】フロランタン風＊キャラメルオートミール
材料（約15ｃｍ×15ｃｍ１枚分）
- オートミール８０ｇ
- ○グラニュー糖４０ｇ
- ○バター４０ｇ
- ○牛乳４０ｃｃ
- ○はちみつ大さじ２
16位 【つくれぽ273件】お腹すっきり！手作りフルーツグラノーラ。
材料（1リットル瓶1本分）
- オートミール2カップ
- アーモンドやクルミなど、お好きなナッツ合わせて1カップぐらい
- 全粒粉、または米粉やきな粉でもＯＫ大さじ2
- 溶かしバター（またはココナッツオイルなど、好みのオイル）大さじ2
- メープルシロップ（またはハチミツやライスシロップ）大さじ2
- 塩ふたつまみ
- 好みでココナッツフレーク適量
- お好みでシナモンなどのスパイス適量
- バニラエキストラクト（またはバニラエッセンス）少々
- お好きなドライフルーツ（レーズン、ドライマンゴー、クランベリー、ココナッツフレークなど）好きなだけ
17位 【つくれぽ265件】ふわっしっとりぃ〰❤オートミール食パン❤
材料（１斤《ちょっと小ぶりの1.5斤⇒縦10cm×横21cm×高さ11.5cm位》）
- 強力粉205g《255g》
- オートミール45g《55g》
- 美味しいお塩4.5g《5g》
- ブラウンシュガー（上白糖でもok）23g《28g》
- バター18g《25g》
- 牛乳（冬冷たい時はレンジで人肌に温めておく）170㏄：178g《210㏄：218g》
- ドライイースト3g《4g》
18位 【つくれぽ258件】さっくり♪プロテインオートミールクッキー
材料（直径5～6㎝１２枚）
- オートミール６０ｇ
- プロテインパウダー（ココア味）４０ｇ
- 卵（水や豆乳牛乳でも）１個（約６０ｇ）
- 太白ごま油（植物油）３０ｇ
- 塩ひとつまみ
- レーズン４０ｇ～５０ｇ
- ナッツ類６０ｇ
- ■卵を使うとソフトな食感に仕上がります。
- ■2016.4.10ベーキングパウダー（３ｇ）を材料枠から外しました。お好みにより加えてください。
19位 【つくれぽ257件】オートミールのパンケーキ
材料（10㎝円形約4枚分）
- オートミール粉(またはレシピID:5266474100g
- ベーキングパウダー小さじ1
- シナモンパウダー小さじ1/4
- 塩ひとつまみ
- 卵(L)1個
- お好みのミルク(または水)50ml
- ヨーグルト50g(約大3)
- バニラエッセンス(なくても)2〜3滴
- ■卵不使用■(中)1枚分(小)2枚分
- オートミール粉50g
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 塩、シナモンパウダー各ひとつまみ
- ヨーグルト大さじ1
- お好みのミルク30〜50ml(調整)
- ■お好みのミルク(牛乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクなど)、水でもOK
- ■水とプロテインパウダーでも作れます(工程11をご覧下さい♬)
20位 【つくれぽ255件】粉無し！豆腐のオートミールクッキー
材料
- 木綿豆腐80g
- オートミールカップ1（約70g）
- 黒砂糖大さじ2
- レーズン大さじ2
- ごま大さじ1
21位 【つくれぽ245件】ミューズリ☆オートミールで美味しい朝食
材料（2人）
- オートミール60-80ｇ
- ヨーグルトナチュラルかお好きなもので180-200ｇ
- 牛乳か豆乳／フルーツジュース180-200ｃｃ
- お好きな果物バナナ/りんご/ラズベリー１本/１個/50ｇ
- 胡桃/ヘーゼルナッツなど一掴み
22位 【つくれぽ242件】オートミールクッキー
材料（約20個分）
- バター100ｇ
- きび砂糖100ｇ
- 卵（Mサイズ）1個
- 薄力粉100ｇ
- ベーキングパウダー小さじ1（3g）
- オートミール（クイックオーツ）100ｇ
- レーズン100g
23位 【つくれぽ232件】食べてびっくり！オートミールのお好み焼き
材料（2人分(2枚分)）
- オートミール60g
- 水200cc
- 卵1個
- ほんだし小さじ1
- 片栗粉20g
- ベーキングパウダー(無くても)小さじ1
- キャベツ(粗みじん切り)150g
- 天かす大さじ1
- 豚バラ肉(食べやすく切る)100g
- 刻みネギ適量
- お好みソース適量
- かつお節適量
- 青のり適量
- マヨネーズ適量
24位 【つくれぽ203件】手作りグラノーラ。
材料（作りやすい分量）
- オートミール２００ｇ
- ナッツ（ココナツ、くるみ、アーモンド、かぼちゃの種など）２/３～１カップ
- ドライフルーツ（レーズン、クランベリーなど）１カップくらい
- シナモン小さじ１/２
- ○オリーブオイル大さじ２
- ○メープルシロップ大さじ２
- ○きび砂糖大さじ２
- ○塩ひとつまみ
25位 【つくれぽ200件】小麦粉なし！素朴なオートミールクッキー
材料（10～12枚分）
- オートミール70g
- バター(有塩)15g
- きび砂糖20g
- 卵1個
26位 【つくれぽ193件】☆本当にヘルシー☆オートミールクッキー☆
材料（１０〜１２個）
- ※オートミール100g
- ※ベーキングパウダー小さじ1/2
- ※塩ひとつまみ
- ※メープルシロップ（蜂蜜でも）大さじ２〜３
- ※サラダ油15g
- 水50〜70cc
- レーズン、クランベリー、チョコチップなどなどお好みで大さじ２
27位 【つくれぽ191件】おからパウダー糖質OFFパウンドケーキ
材料（パウンド型1個）
- ☆おからパウダー50g
- ☆ココアパウダー20g
- ☆ラカントS50g
- 牛乳or豆乳150ml
- 卵2個
- バナナ1本
- ベーキングパウダー5〜7g
- お好みで洋酒(ラムやブランデー)10ml
- ■お好みでナッツ
- ■お好みでドライフルーツ
- ■お好みでオートミール
- ■バター(型に塗る用)
28位 【つくれぽ186件】粉なし♪オートミールパンケーキ♡
材料（１人分(２枚)）
- オートミール４０g
- 豆乳１００cc
- 卵ひとつ
- はちみつ大さじ半分
- ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ(なくても)小さじ半分
- ■トッピングはお好みで♪
29位 【つくれぽ171件】オートミールｄｅ中華粥。
材料（ひとりぶん）
- オートミール２分の１カップ(30gくらい）
- 水３００ｃｃ
- 鶏がらスープ粉末（中華だし）小さじ１
- 塩こしょうひとつまみ
- ごま油たらり～っと
- ■薬味
- ねぎお好みで
- すりごまお好みで
- おろししょうが、紅しょうが等お好みで
30位 【つくれぽ165件】ヘルシー美味しい米粉オートミールクッキー
材料（約20枚分）
- ☆米粉60g
- ☆オートミール65g
- ☆ベーキングパウダーこさじ1
- ☆きび砂糖(三温糖でも白砂糖でもOK)30g
- ☆塩ほんのひとつまみ
- ☆白ゴマ(あれば。なくてもOK)適量
- グレプシードオイル(菜種油でもサラダ油でもOK)大さじ3
- 水大さじ２
31位 【つくれぽ161件】ブリスボール
材料（きなことくるみ、ココアとくるみ、各8個分）
- ■【きなことくるみ】
- くるみ50g
- レーズン50g
- オートミール30g
- きなこ20g
- 水大さじ1
- ■【ココアとくるみ】
- くるみ50g
- プルーン50g
- ココナッツファイン40g
- ココアパウダー10g
- はちみつ大さじ1/2
32位 【つくれぽ160件】ザクザク濃厚！レアチーズケーキタルト！
材料（18cmタルト型）
- ■チーズケーキ
- クリームチーズ125g
- 水切りヨーグルト100g
- 生クリーム100cc
- グラニュー糖25g
- レモン汁小さじ１
- ■タルト生地
- オートミール40g
- 薄力粉60g
- バター50g
- 卵黄１コ
- グラニュー糖30g
33位 【つくれぽ157件】キムチ雑炊★オートミールレンジダイエット
材料（1人分）
- オートミール20g(約大さじ3)
- キノコ適量
- キムチ適量
- 水300cc
- ☆ごま油小さじ1/2
- ☆ダシダ（鶏がらスープのもと）小さじ1/2
- ☆コチュジャン（なくてもOK）お好きなだけ
- ミックスチーズ（溶けるタイプ）お好きなだけ
- あれば青ネギお好みで
34位 【つくれぽ145件】簡単！！オートミールでバナナケーキ♪
材料（型は底15cm×6cm使用）
- オートミール70g
- 砂糖，オリーブオイル各20g
- 卵1個
- ベーキングパウダー5g
- バナナ(完熟がオススメ)1本
- あれば飾り用のバナナ1/2本
- あれば蜂蜜適量
35位 【つくれぽ141件】レンジで1分♪簡単オートミールチーズナン
材料（1人分）
- ☆オートミール30g
- ☆水100cc
- ☆塩小さじ1/4
- ☆片栗粉大さじ2
- ☆ベーキングパウダー小さじ1(4g)
- とろけるチーズスライスタイプ1枚
36位 【つくれぽ133件】オートミールのザクザクビスケット
材料（直径3センチ程度のもの10枚分）
- ★オートミール80g
- ★全粒粉20g
- ★きび砂糖大2＝20g
- はちみつ大2＝25g
- 牛乳大1＝10g
- オリーブオイル大3＝27g
- お好みのドライフルーツ(今回はカレンツ)20g
37位 【つくれぽ132件】オートミールでざっくりスコーン
材料（マフィン型６個分）
- 卵１個
- オリーブオイル３０ｇ
- はちみつ３０ｇ
- 塩小さじ１/４
- オートミール７０ｇ
- 薄力粉７０ｇ
- ベーキングパウダー小さじ１
38位 【つくれぽ131件】朝食に♬簡単☆オートミールの納豆リゾット
材料（1人分）
- オートミール１/4カップ（大さじ4、約25ｇ）
- 水１/2カップ（１００ｃｃ）
- 納豆（タレも）1パック
- 青のりなどお好みのトッピング（なくてもＯＫ）※コツ・ポイント参照適量
39位 【つくれぽ124件】オートミールメープルクッキー
材料（１６枚分）
- ◎オートミール６０ｇ
- ◎全粒薄力粉５０ｇ
- ◎ベーキングパウダー小さじ１
- ◎塩２つまみ
- メープルシロップ大さじ２
- サラダ油大さじ２
40位 【つくれぽ118件】離乳食後期〜完了期オートミールおやき♡
材料
- オートミール120g
- バナナ2本
- 牛乳140cc
- 豆腐【絹ごしor木綿】150g
- きなこ適量
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