もくじ
- 31位 【つくれぽ36件】祖母の味お麩とえのきの味噌汁
- 32位 【つくれぽ32件】ほうれん草とえのきの簡単麺つゆ和え
- 33位 【つくれぽ31件】簡単えのき煮込みハンバーグ★洗い物激減！
- 34位 【つくれぽ27件】ダイエット！ヤンニョムえのき
- 35位 【つくれぽ26件】☆☆豚こま肉とえのきのネギ塩ダレ炒め☆☆
- 36位 【つくれぽ23件】ピーマンとえのきのバター醤油炒め
- 37位 【つくれぽ21件】新じゃがいもと牛肉の韓国風ピリ辛えのき
- 38位 【つくれぽ16件】簡単♡えのきとわかめのお味噌汁
- 39位 【つくれぽ14件】えのきと天かすと海苔のコク旨和え
- 40位 【つくれぽ13件】ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡
- 41位 【つくれぽ11件】えのきと厚揚げの煮物
- 42位 【つくれぽ8件】えのきとお麩の味噌汁
- 43位 【つくれぽ7件】納豆・えのき・豆腐味噌汁栄養満点
- 44位 【つくれぽ5件】ズボラな☆白菜エノキの中華スープ
- 45位 【つくれぽ4件】オクラ&えのき&もすぐの酢の物
31位 【つくれぽ36件】祖母の味お麩とえのきの味噌汁
材料（4人分）
- えのき1/2袋
- お麩10個位
- 水750ml
- 顆粒いりこだし5グラム
- 味噌適量
- ネギ適量
- 追加具材（お好みで）＊卵、豆腐、わかめなど適量
32位 【つくれぽ32件】ほうれん草とえのきの簡単麺つゆ和え
材料
- ほうれん草1束
- えのき1袋
- 麺つゆ大３（お好みの量で）
33位 【つくれぽ31件】簡単えのき煮込みハンバーグ★洗い物激減！
材料（4人前くらい）
- ■〜ハンバーグのたね〜
- 合挽き肉400g
- えのき5mmくらいに切る一袋
- 玉ねぎみじん切り1/2
- ●たまご1
- ●片栗粉大4
- ●砂糖大1
- ●しょうゆ大1
- ●塩コショウお好み
- ■〜煮込みソース〜
- 玉ねぎ薄切り1/2
- しめじ一袋
- ★ケチャップ大4
- ★ウスターソース大3
- ★砂糖大1
- ★醤油大1
- ★コンソメ小1
- ★水100ml〜
34位 【つくれぽ27件】ダイエット！ヤンニョムえのき
材料（4人分）
- えのき1束
- かたくり粉大さじ2
- ゴマ油大さじ2
- ■ヤンニョム
- コチュジャン大さじ1
- ケチャップ大さじ2
- 砂糖小さじ1
- はちみつ小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- にんにくすりおろし(チューブでも可)小さじ1
- ■コチュジャン
35位 【つくれぽ26件】☆☆豚こま肉とえのきのネギ塩ダレ炒め☆☆
材料（2〜3人分）
- 豚こま肉300g
- えのき1袋
- ネギ（太め)1本
- ブラックペーパー、塩胡椒、白いりごま（仕上げ)適量
- ■〈塩ダレ〉
- ☆シャンタン(なければ鶏ガラスープの粉でも)小さじ1
- ☆おろしニンニク小さじ1
- ☆酒大さじ2
- ☆ごま油大さじ2
- ☆みりん大さじ1
- ☆塩大さじ1/2
- ☆片栗粉小さじ2
- ☆レモン汁小さじ1
- ☆白いりごま大さじ2
36位 【つくれぽ23件】ピーマンとえのきのバター醤油炒め
材料（2人分）
- ピーマン3個
- えのき1/2袋
- バター10g
- 醤油大さじ1
- 一味適量
37位 【つくれぽ21件】新じゃがいもと牛肉の韓国風ピリ辛えのき
材料（2人分）
- 牛肉200g
- じゃがいも3個
- えのき茸1/2パック
- ごま油大さじ1
- 白いりごま適量
- ■合わせ調味料
- 砂糖大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ3
- おろしにんにく小さじ1
38位 【つくれぽ16件】簡単♡えのきとわかめのお味噌汁
材料（3人分）
- 出汁の素小分けの一袋
- エノキ1/2袋
- 味噌大さじ1
- わかめ1つまみ
- 水600cc
39位 【つくれぽ14件】えのきと天かすと海苔のコク旨和え
材料（1〜2人分）
- えのき小1袋
- 天かす大さじ1〜
- 海苔適量
- 麺つゆ(3倍濃縮使用)小さじ2くらい
- 生姜(チューブ使用)1センチくらい
40位 【つくれぽ13件】ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡
材料（２人分）
- 水400cc
- えのき1袋
- 顆粒だし小匙1
- 味噌大匙1
- 糸寒天お好きなだけ
- 青ネギお好みで
41位 【つくれぽ11件】えのきと厚揚げの煮物
材料
- 厚揚げ2枚
- えのき1袋
- ねぎ(小口切り)適量
- ■煮汁分量
- 水400cc
- ほんだし小さじ1
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ1
- 砂糖大さじ2
- 塩ふたつまみ
42位 【つくれぽ8件】えのきとお麩の味噌汁
材料
- えのきお好みで
- お麩お好みで
- 青ネギお好みで
43位 【つくれぽ7件】納豆・えのき・豆腐味噌汁栄養満点
材料（2人分）
- 納豆１パック
- えのき1/2束50g〜60g
- 豆腐1/4丁
- 細い葱適宜
- 水400cc
- ほんだし小匙1
- 味噌大匙1〜大匙11/2
- 生姜汁(好きずき)少し
44位 【つくれぽ5件】ズボラな☆白菜エノキの中華スープ
材料（2人分）
- 白菜1/4を数枚
- エノキ1/2株
- 生姜1かけ
- 水600cc
- ☆ウェイパー大さじ1
- ☆アジ塩少々
- ☆ブラックペッパー少々
- ☆ごま油大さじ1
45位 【つくれぽ4件】オクラ&えのき&もすぐの酢の物
材料（３人分）
- 塩もずく110g
- オクラ5本
- えのき30g
- ■調味料
- 純米酢大さじ2
- てんさい糖大さじ1．5強
- ポッカレモン小さじ1
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