汗をかいて痩せる！岩盤浴でダイエット効果や美肌に
岩盤浴とは ダイエットや美肌に効果が高いと言われています。 この岩盤浴の効果ですが、なんとなくやってるだけで実は知らなかったって人も多いのではないでしょうか。 驚くほどに美容に効果が高い岩盤浴について効率的な入り方などを…
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半年で-10kg痩せた人も！？ホットヨガの効果や頻度
ホットヨガとは？ ヨガが誕生したのは、1300年頃のインドです。 日本の冬の寒さの中では思うようにポーズが取れないと、不自由さを感じていました。 そこで暖房器具を使い、身体が暖かくなったことで筋肉や関節がほぐれて、ポーズ…
パーソナルカラー
パーソナルカラー オータム(秋)タイプの人に似合う色とは？
美しい紅葉に落ち着いた秋。 自然の色をナチュラルにうつしたアースカラーと呼ばれる色が多いのがオータムです。 秋タイプの人の特徴、似合う色、避けるべき色などを紹介していきます。
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パーソナルカラー ウィンター(冬)タイプの人に似合う色とは？
ビビッドで華やかな印象の冬。 クールでシャープなカラーが多いのがウィンターです。 冬タイプの人の特徴、似合う色、避けるべき色などを紹介していきます。
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パーソナルカラー サマー(夏)タイプの人に似合う色とは？
爽やかな紫陽花を思わせる夏。 パステルカラーの色は全体的に柔らかい印象のエレガントなサマータイプです。 夏タイプの人の特徴、似合う色、避けるべき色などを紹介していきます。
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パーソナルカラー スプリング(春)タイプの人に似合う色とは？
ぽかぽかとした太陽のような、空気の澄んだ春。 春タイプの人の特徴、似合う色、避けるべき色などを紹介していきます。
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あなたに似合う色は？パーソナルカラー診断で華やかな女性になろう
パーソナルカラーとは、あなたに似合う色のことです。 人それぞれ個性が違うように、似合う色もそれぞれ違います。 この記事では、パーソナルカラーとは何か、自身に似合う色を知り身に着けることによって得られるメリット、デメリット…